Що таке мізофобія та чи можна її позбутися
Патологічний страх перед брудом і мікроорганізмами здатен суттєво ускладнити життя, проте сучасна терапія допомагає впоратися з цією проблемою.
Здоров’я, сторінка 3
Як колір сечі допомагає виявити проблеми зі здоров’ям? Проста інструкція
Колір сечі змінюється щогодини і може багато розповісти про стан організму - від рівня гідратації до можливих захворювань.
Біль у плечовому суглобі: 4 точки, які повернуть рухливість
Плечові суглоби зазнають постійних навантажень, що часто призводить до болю та скутості. Точковий масаж допоможе зняти напругу в ділянці плечей і шиї.
Квашеная свекла: зміцнити імунітет і запобігти раку
Квашена свекла зберігає корисні властивості сирого овоча, а завдяки ферментації стає ще більш біологічно доступною та збагачується пробіотиками. Цей продукт допомагає знизити тиск, покращити витривалість і має потужні пр…
«Грудная жаба»: як маскуються серцеві проблеми
Стенокардія часто проявляється не болем, а відчуттям закладеності в грудях, проблемами з диханням чи дискомфортом у животі. Ігнорування цих симптомів може призвести до інфаркту.
З чого роблять гематоген і чи можна його їсти щодня
Гематоген - це солодкі батончики із залізом, які належать до біологічно активних добавок. Розповідаємо, чи справді він корисний для кровотворення та скільки його можна з’їдати без шкоди.
Найпростіший і найефективніший засіб для очищення організму
Яблучний оцет - натуральний продукт, який допомагає м’яко вивести токсини, очистити кишківник і печінку. Розповідаємо, як правильно його приготувати та вживати в домашніх умовах.
Панкреатит: 4 рецепти для підшлункової залози
Якщо у вас болить підшлункова залоза, це може свідчити про розвиток панкреатиту. Доповнити медикаментозне лікування допоможуть перевірені народні рецепти з натуральних засобів.
Перевірені натуральні способи очищення судин головного мозку
Прості народні рецепти на основі трав, хвої та звичних продуктів допоможуть відновити еластичність судин, позбутися шуму у вухах і покращити самопочуття.
Як покращити кровообіг у ногах за 20 днів
Прості щоденні звички, як-от масаж, спеціальні напої та вправи, здатні суттєво покращити венозний кровотік і зменшити важкість у ногах.
Корисні властивості буряка для вашого здоров’я
Буряк багатий на клітковину, вітаміни та природні нітрати, які допомагають регулювати тиск і підвищувати витривалість. Його листя містить більше заліза, ніж шпинат.
Хвороба доктора Стрейнджлава, або «левітуючі» кінцівки: що таке синдром чужої руки
Синдром чужої руки - рідкісний неврологічний розлад, за якого людина втрачає контроль над власною кінцівкою, що діє ніби за власним розумом.
Чому з’являються білі плями на нігтях
Білі плями на нігтях, або лейконіхія, найчастіше є наслідком давньої травми, а не дефіциту кальцію. Розповідаємо про справжні причини та способи уникнути цієї проблеми.
Тахікардія: що робити при прискореному серцебитті
Синусова тахікардія часто є нормальною реакцією на стрес або фізичне навантаження, але в деяких випадках може свідчити про серйозні захворювання. Розбираємося, як відрізнити безпечне прискорення пульсу від патології та я…
Ніктофілія: причини, симптоми та лікування
Ніктофілія - це потяг до ночі, який не вважається патологією, але може негативно впливати на здоров'я та соціальне життя, якщо призводить до порушень сну чи дефіциту вітаміну D.
Що таке феритин і навіщо знати його рівень
Феритин - це білок, у формі якого організм зберігає залізо. Аналіз на його рівень допомагає вчасно виявити прихований дефіцит або надлишок цього мікроелемента.
Буряковий квас проти гіпертонії, недокрів’я та зайвої ваги
Буряковий квас - це не просто освіжаючий напій, а потужний засіб для зміцнення здоров'я, здатний нормалізувати тиск, покращити травлення та допомогти у боротьбі із зайвими кілограмами.
Англійська сіль - натуральний і доступний секрет здоров’я та краси
Англійська сіль, або сульфат магнію, - це природний мінерал із широким спектром застосування: від заспокійливих ванн до домашніх косметичних засобів для шкіри й волосся.
Метод Маккензі для відновлення будь-яких зміщених міжхребцевих дисків
Новозеландський фізіотерапевт Робін Маккензі розробив систему вправ, яка допомагає самостійно впоратися з болем у спині та зміцнити м'язи вздовж хребта.
Одна вправа - всього 4 хвилини, і більше жодних проблем із тиском
Простий масаж вух допомагає нормалізувати тиск, зняти нервове напруження та покращити самопочуття. Цю методику можна застосовувати будь-де.