Що означає наліт на язиці та як його позбутися

Нормальний колір язика - рожевий, з тонким білуватим нальотом по центру. На ньому, особливо ближче до кореня, проглядаються сосочки - невеликі вузлики, які допомагають нам розрізняти смак іжі.

Якщо ваш язик виглядає саме так, хвилюватися немає чого. Але якщо здоровий колір змінився або сховався під нальотом іншого відтінку, це може бути ознакою проблєм зі здоровам. Іноді - серьйозних.

Що означає наліт на язиці

Білий наліт на язиці

Білий або трохи жовтуватий наліт на язиці з'являється, коли сосочки розростаються та набрякають, а між ними починають накопичуватися залишки їжі, відмерлі клітини слизової оболонки, а також грибки або бактерії, які із задоволенням розмножуються в цьому живільному середовищі.

Причин, через які сосочки можуть запалюватися, безліч:

• Погана гігієна ротової порожнини. Можливо, ви забуваєте про язик, коли чистите зуби вранці та ввечері.
• Постійна сухість у роті. Вона може бути пов'язана як із низькою вологістю в приміщенні, де ви перебуваєте, так і зі звичкою дихати ротом або, наприклад, із тим, що ви п'єте мало рідини протягом дня. Детальніше про це читайте в статті 8 причин сухості в роті та 9 способів їх усунути.
• Куріння.
• Надмірне вживання алкоголю.
• Дієта з низьким вмістом грубих волокон. Це означає, що ви їсте лише м'яку або перетерту їжу.
• Механічне подразнення від гострих сколів на зубах або брекетів.
• Тривала температура вище 38 °C.

Сам по собі білий наліт не шкодить язику й не становить небезпеки для здорова. Хіба що може посилювати неприємний запах із рота. Найчастіше від нього можна позбутися, обережно почистивши язик зубною щіткою або спеціальним скребком і випивши багато води.

Але якщо це не допомагає, а також якщо язик болить або наліт переслідує вас протягом двох і більше тижнів, треба звернутися до лікаря - стоматолога, отоларинголога або терапевта. Причиною такого нальоту можуть бути молочниця або бактеріальні інфекції верхніх дихальних шляхів. У рідкісних випадках густе біле покриття говоріть про червоний плский лишай слизової оболонки ротової порожнини та інші захворюванні, наприклад сифіліс або рак язика і ротової порожнини. Поставити точний діагноз і призначити ефективне лікуванні зможе тільки кваліфікований лікар.

Чорний наліт на язиці

Відразливе й навіть страшне явище, яке в абсолютній більшості випадків нешкідливе. Чорний, сірий, темно-коричневий або темно-зелений наліт, як правило, не просто забарвлює, а ще й створює ілюзію волохатості, ніби язик заріс пліснявою або чорним лишайником. Іноді можна відчути зміни смаку в роті або неприємний запах.

Винні в цьому відмерлі клітини епітелію, які скупчилися на подовжених смакових сосочках і були зафарбовані частниками їжі та напоїв (кави, чаю, коли), тютюном, виділеннями грибків і бактерій або іншими речовинами. Це тимчасове явище, яке пройде саме, якщо чистити зуби і язик два рази на день.

Жовтий наліт на язиці

Світло-жовтий відтінок, як правіло, говоріть про те, що скро ці місця почорніють. Що з цього вийде, ми вже написали: чорний «мохнатий» язик.

Жовтий наліт, як і чорний, безпечний. Щоб повернути язику здоровий колір, достатньо підналягти на гігієну ротової порожнини, відмовитися від куріння, їсти продукти з високим вмістом клітковини (наприклад, овучі та тверді фрукти).

Від нальоту можна позбутися і за допомогою перекису водню. Розведіть однну частіну аптечної перекисі (3%) у п'яти частінах теплї води і обережно обробляйте цією рідиною язик раз на день, поки він не набуде нормальний відтінок.

Однак у жовтого нальоту можуть бути й більш небезпечні причини. Якщо разом із язиком пожовтіли білки очей або шкіра, це може бути ознакою ураження печінки, жовчного міхура або підшлункової залози. У цьому випадку треба якомога швидше звернутися до терапевта і з'ясувати, ззвідки у вас жовтяниця. Ще один неприємний варіант - розвивається діабет 2-го типу. Припустити його можна, якщо наліт, незважаючи на всі ваші старання, не зникає протягом двох тижнів.

Білий наліт на язиці з червоними плямами і тріщинками

Це не зовсім наліт, а окремий випадок глоситу (запалення язика), який називається географічним язиком. При цьому захворюванні смакові сосочки стають плскими і візуально зливаються, утворюючи червоні плями, що нагадують континенти і моря. Вони можуть навіть переміщатися по різних частінах язика.

Географічний язик може (але не зобов'язаний) завдавати незручностей: поболювати, чутливо реагувати на їжу, особливо гостру або кислу. Однак зробити з цим нічого не можна, окрім як залишити язик у спокої та займатися гігієною ротової порожнини. Якщо за 10 днів симптоми не минають і заважають їсти, потрібно звернутися до стоматолога або терапевта.

Що означає, якщо весь язик змінює колір

Наліт зазвичай відрізняється тим, що захоплює не весь язик цілком, а лише його частину, ближче до середини, хоча іноді ця пляма й збільшується в розмірах. У більшості випадків наліт не є небезпечним.

Зовсім інша річ, якщо язик змінив колір повністю, з усіх боків. Це може бути ознакою серйозних порушень у роботі організму. Яких саме - можна припустити, виходячи з кольору.

• Фіолетовий. Є симптомом порушень кровообігу, аж до серцевого нападу. Іноді фіолетовий язик також повідомляє про хворобу Кавасакі, пов'язану з запаленням кровоносних судин.
• Яскраво-червоний. Може вказувати на дефіцит вітаміну В, скарлатину або алергічну реакцію на якесь ліки або харчовий продукт. У рідкісних випадках яскраво-червоний, «полуничний» язик знову-таки повідомляє про хворобу Кавасакі.
• Синюватий. Такий відтінок говоріть про нестачу кисню в крові. Причиною цього можуть бути захворюванні легень, крові, кровоносних судин, нирок. Усі ці стани потреють негайної медичної допомоги.
• Дуже світло-рожевий, білуватий. Може бути ознакою анемії.

Змінений колір язика - однозначне показання до того, щоб якомога швидше проконсультуватися з терапевтом. А то й викликати швидку, якщо крім змін у кольорі спостерігаються інші загрозливі симптоми: наприклад, біль у грудях, що віддає в руку або щелепу, потемніння в очах, сильне запаморочення, труднощі з диханням.

Як лікувати наліт на язиці

В абсолютній більшості випадків наліт на язиці лікувати не треба, тому що це не захворювання. Якщо вам не подобається, що він є, достатньо лише ретельніше чистити зуби і язик. А якщо це не допомагає, потрібно порадитися зі стоматологом і вирішити, що ви можете додати до стандартної чистки зубів і язика два рази на день.

Ось що ще допоможе впоратися з нальотом на язиці:

1. Стежте за тим, скільки ви п'єте. Одна з основних причин утворення щільного нальоту - нестача вологи. Щоб зменшити ризик зневоднення, намагайтеся випивати не менше 2,5 літра рідини на день.
2. Кидайте курити.
3. Відмовтеся від алкоголю.
4. Протягом дня намагайтеся їсти щось тверде і соковите, наприклад яблука або сиру моркву.
5. Не дихайте через рот, якщо у вас є така шкідлива звичка. А якщо закладений ніс, використовуйте судинозвужувальні краплі (звісно, дотримуючись інструкції).