20 августа 2024 г. Хорошие спортивные результаты связаны с повышенными нагрузками на организм. Большие энергетические потери требуют компенсации. Поэтому люди,
Здоровье
Главные новости
- Продукты, которые убивают ваши суставы 15 февраля 2025 г. Артрит – это поражение суставов, которое вызывается воспалительными процессами в организме. Это довольно часто встречающаяся патология, главным симптомом ее является сильная боль. Обрести хорошее самочувствие и...
- 8 рецептов натуральных средств при атеросклерозе 15 февраля 2025 г. Атеросклероз – это одно из наиболее коварных и распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Оно развивается постепенно, в течение многих лет, и зачастую остается незамеченным до появления серьезных...
- Как сохранить здоровье позвоночника — health info 15 февраля 2025 г. Каждый из нас понимает, что позвоночник является нашей опорой, поддерживает наш организм и обеспечивает выполнение нашим телом всевозможных движений. Но далеко не все из нас внимательно...
- Как перестать отвлекаться: эффективные советы 15 февраля 2025 г. Очень часто бывает так, что мы пытаемся решить все проблемы сразу, не можем сосредоточиться на главном и в результате растрачиваем впустую массу энергии. Между тем можно...
- 6 методик, которые помогут быстрее уснуть 14 февраля 2025 г. Многие люди сталкиваются с проблемами сна: долго ворочаются в постели, не могут расслабиться и уснуть, просыпаются среди ночи и чувствуют себя разбитыми утром. Недостаток сна сказывается...
19 августа 2024 г. Почему люди делают друг другу больно? Почему так часто в общении звучит агрессия? Что это — действительно
19 августа 2024 г. Напряжение мышц шеи, особенно ставшее хроническим, влечет за собой целый ряд осложнений со здоровьем. О проблемах
19 августа 2024 г. Зрение — одно из самых важных чувств, обеспечивающих нам возможность полноценно воспринимать окружающий мир. В современном
Что вы делаете, когда чувствуете усталость? Большинство концентрируется на том, чтобы наладить режим и начать как следует высыпаться. И это
17 августа 2024 г. Ученые утверждают, что прием «высоких доз» витамина D не приводил к уменьшению заболеваемости раком или сердечно-сосудистыми заболеваниями,
17 августа 2024 г. В современном мире, где ритм жизни становится все быстрее, а стресс и перегрузки на работе и
3. Начните свой день с короткой практики внимательности Ключ к ней — ваше дыхание. Вместо того чтобы, проснувшись, тут же вскочить
16 августа 2024 г. Практика лечения больных гипертонией естественными методами в нашей стране и за рубежом проясняет все необъяснимое в
16 августа 2024 г. Циркадные ритмы — это внутренние биологические ритмы организма с периодом около 24 часов. Они заранее подготавливают
15 августа 2024 г. От этой проблемы чаще страдают женщины. Для нее характерны учащенные позывы к мочеиспусканию. Но существуют специальные
15 августа 2024 г. В этой статье вы узнаете в чем разница между продолжительны и интервальным голоданием, а также какую
15 августа 2024 г. Секс в воде может показаться романтичным и увлекательным способом разнообразить интимную жизнь. Близость в бассейне, джакузи,
Поскольку не существует идеального способа для лечения, змеетерапия не станет панацеей, но кому-то, даже многим, она все же может помочь.
14 августа 2024 г. Физические упражнения чрезвычайно важны во время наступления климакса, в особенности если он носит патологический характер. Занятия
14 августа 2024 г. Мышечные судороги – неприятное и болезненное явление, с которым сталкивался практически каждый из нас. Они могут
