У ніч з 25 на 26 жовтня 2025 року Одеса переведе годинники на зимовий час, а стрілки покажуть 3:00 замість 4:00. Медики радять підготувати організм заздалегідь, щоб уникнути проблем зі
Tag "здоровий сон"
Осінь приносить не лише барвисте листя, а й виклики для емоційного стану. Короткі дні, похмура погода і нестача сонця часто призводять до апатії та втрати енергії. Психологи називають це сезонним
