На сегодняшний день в мире зафиксировано более 120 тысяч случаев заражения коронавирусом, по которому ВОЗ объявила пандемию. В большей зоне риска, как свидетельствуют данные о зараженных, находятся пожилые люди в возрасте от 60 лет. Как наиболее уязвимой группе людей уберечься от инфекции и противостоять коронавирусу, который уже добрался до Украины? ONLINE.UA подготовил список рекомендаций от Минздрава, ВОЗ и UNICEF, которые помогут не заболеть и выдержать борьбу с коронавирусом.

Коронавирус в Украине — в чем опасность для пожилых людей

Важно понимать, что коронавирус и грипп имеют ряд кардинальных различий. У гриппа короче инкубационный период и им чаще заражаются дети, а с коронавирусной инфекцией ситуация иная — в наибольшей зоне риска находятся люди в возрасте старше 60 лет, и этому есть объяснение. Дело в том, что "пропуском" коронавируса в организм является белок ACE2, который тесно связан с работой сердечно-сосудистой системы и регуляцией артериального давления. Чем человек старше, тем выше активность этого белка в его организме. Поэтому пожилые люди и являются наиболее уязвимой категорией по заболеванию коронавирусом, тем более что и иммунитет у них гораздо слабее, чем у молодых.

Медики не исключают, что препараты для лечения гипертонической болезни, действие которых связанное с этим белком, также могут влиять на вероятность инфицирования коронавирусом. А это объясняет то, почему у пожилых людей, кто вынужден на регулирной основе принимать таблетки для регуляции артериального давления, коронавирус протекает тяжелее и часто приводит к летальному исходу .

Как уберечься от коронавируса пожилым людям — рекомендации Минздрава и ВОЗ

Сегодня от коронавируса пока нет ни вакцин, ни эффективной противовирусной терапии. Но это не повод для паники! Медики призывают научиться жить в условиях пандемии и придерживаться некоторых несложных правил, которые особенно важны для пожилых людей, а именно:

• Избегать мест с большим скоплением людей.
• Отказаться от визитов в госучреждения — всю информацию и ответы на вопросы в современном мире можно получить онлайн или по телефону.
• При возможности не ездить общественным транспортом — лучше ходить пешком и дышать свежим воздухом, на котором гибнут любые вирусы и бактерии.
• Запастись нужными лекарствами, чтобы не было повода лишний раз идти в аптеку.
• При появлении симптомов респираторного заболевания незамедлительно обращаться к врачу.

В Минздрав и ВОЗ призывают людей не паниковать, а защищаться, и самоизоляция — лучший для эффективной защиты способ. Минимизируйте себе и своим близким людям риски заражения, придерживайтесь элементарных правил профилактики:

1. Чаще мойте руки с мылом и делайте влажную уборку дома.
2. Не трогайте лицо руками — при попадании на слизистую коронавирус мгновенно проникает в организм.
3. Проветривайте помещения.
4. Держите дистанцию с окружающими в 1,5 метра — вирус распространяется при кашле и чихании не дальше 1 метра.
5. Научите детей правилам гигиены.
6. Сбалансируйте режим питания — включите в рацион овощи, фрукты и цитрусовые для укрепления иммунитета.
7. Если вы заболели, не ходите в общественные места, не распространяйте вирус, звоните семейному врачу.

Ранее ONLINE.UA публиковал простые способы защиты от коронавируса, который атакует со всх сторон. Начать можно с изменения социальных привычек — не целоваться и не обниматься при встрече со знакомыми и отказаться от рукопожатий во время приветствия.