Содова терапія: як, скільки та коли правильно приймати соду

Які лабіринти проходить сода всередині організму та як впливає на різні системи й органи, у яких випадках її слід «впускати» в себе, а коли не варто? Виявляється, багато що залежить і від часу її вживання, і від температури розчину. Таємниці содової терапії розкриває дієтолог Борис Скачко.

Розчин харчової соди у воді має кислотність (рН) 8,5. Коли ми ним полощемо рот, зникають запальні процеси, поліпшується стан зубів і ясен, знищуються патогенні мікроби. Для цього на 200 мл води достатньо 1 ч. л. соди без гірки.

Як не нашкодити стравоходу та шлунку

В основі лікування содою лежить її здатність створювати лужне середовище, в якому не можуть жити й розмножуватися віруси, найпростіші та бактерії. Показник кислотності харчової соди в гарячій воді, за температури вище 50°С, різко зростає - до 14. Фактично це найсильніший луг. І якщо його вводити в організм, то при цьому не просто пригнічуються мікроби, а ще й спалюється слизова оболонка ротової порожнини. Полоскати таким содовим розчином у жодному разі не можна. А якщо його проковтнути, то він в’їсться в слизову стравоходу та спричинить у ньому хімічний опік.

Тому важливо правильно приготувати содовий розчин. Нормальний рН шлунка для перетравлення їжі становить від 0,9 до 2,5. Щоб він не постраждав, потрібно, аби сода якомога швидше проскочила через шлунок. З низьким рН сода просто за 15–20 секунд проходить стравоходом. І якщо розчинити її просто в теплій воді та випити, вона швидко пройде шлунок, і в ньому не виробиться соляна кислота. Сода вийде через дванадцятипалу кишку.

Індикатором того, що все зроблено правильно, є відсутність відрижки. Якщо ж відрижка з’явилася, це означає, що в шлунку була соляна кислота. Сода на неї прореагувала, відбулася реакція нейтралізації, утворився вуглекислий газ, і шлунок видалив його шляхом відрижки. У цьому випадку сода подразнює слизову оболонку шлунка, що загрожує його атрофією.

Коли сода допомагає жовчному міхуру та кишечнику, а коли… навпаки

Пройшовши шлунок, харчова сода потрапляє в дванадцятипалу кишку. Якщо вона в здоровому стані, дотримані лужні умови, сода активно всмоктується в кров і повністю потрапляє в печінку. І щойно сода потрапила в печінку, вона виробляє жовч (таким чином очищує кров) і тут же відфільтровує її в жовч і жовчний міхур. Саме тому рН нормальної жовчі, яку виробляє печінка, - 7,5–8,2. І вона практично підтягується до того показника кислотності, який має вихідний розчин соди (8,5).

Жовч періодично накопичується в жовчному міхурі та має рН 7–8. Печінкова жовч у лужному вигляді потрапляє в дванадцятипалу кишку, де вона потрібна, щоб активувати ліпазу в підшлунковій залозі та сприяти перетравленню жирів. Але вона потрібна ще для однієї мети. Кислий вміст шлунка, лужний сік підшлункової залози, жовч дуже жорстко й активно пригнічують ті бактерії, які пройшли кислий бар’єр шлункового соку. І фактично жовч - це найсильніший дезінфектор.

Патогенні бактерії вбиваються в шлунку кислотою та добиваються лужним вмістом жовчі й соком підшлункової залози - відбувається автоматичне лікування дисбактеріозу кишечника. Але якщо є застій жовчі, дискінезія жовчного міхура, з якою ви не знаєте, як упоратися, якщо в жовчному міхурі є запальний процес - холецистит, лужність починає зменшуватися, а кислотність - наростати.

У такому разі рН вмісту жовчного міхура може сягнути 4. Це вже досить кислий вміст. І коли ця кислота потрапляє в дванадцятипалу кишку, про яку дезінфекцію вмісту може йтися? Дискінезія жовчного міхура провокує дисбактеріоз. А завдання його полягає саме в тому, щоб дезінфікувати вміст кишечника та запобігати дисбактеріозу.

Як полегшити кашель і легко видалити мокротиння

Пройшовши через печінку, вона проскакує серце та потрапляє в легені. І тут сода розріджує мокротиння та збільшує його утворення. Ось у цій ситуації реально відбувається лікування содою звичайного кашлю при трахеїті, бронхіті та навіть пневмонії. Але в цих випадках краще використовувати соду, розчинену в молоці. Його потрібно прокип’ятити, дати охолонути та злити в ємність, у якій ви готуватимете лікувальний напій.

Соду кладете тоді, коли цю ємність можна спокійно тримати в руках, тобто температура має бути нижчою за 50°С. 1 ч. л. соди (без гірки) покласти в молоко, розмішати, додати будь-який жир, наприклад 1 десертну ложку вершкового або рослинного масла, а ще краще - борсучий чи ведмежий жир, які мають більш лікувальні властивості. Це пом’якшить вплив соди на травну систему та полегшить утворення мокротиння. Для смаку в тепле молоко можна додати 1 ст. л. меду. Розмішати та випити.

Але важливо - коли? Кашель полегшиться. Однак важливо перевести сухий кашель у вологий, щоб допомогти легеням самоочиститися. Про те, що система самоочищення працює, свідчить саме мокротиння, яке утворюється в легенях. Але також потрібно забезпечити легке видалення цього мокротиння. Тому при бронхіальній астмі в стадії загострення в жодному разі такий засіб від кашлю застосовувати не можна. А от при бронхіальній астмі в стадії ремісії - можна. При бронхіті, трахеїті, навіть при бронхіті з астматичним компонентом - можна.

Але знову ж таки, потрібно враховувати, що прохідність бронхів максимально велика в діапазоні від 12 до 16 години дня. Для всмоктування в кров соди, для лікування мокротиння такому засобу знадобиться 30–60 хв. Тому першу склянку цієї суміші потрібно випити обов’язково натщесерце годин об 11:00, тоді легені пропустять соду легко й просто, і відбудеться самоочищення. Другу склянку слід випити о 15:00–16:00. І цього буде достатньо.

Якщо ж випити її на ніч, виникне зовсім інша ситуація. І мокротиння багато виділиться, і відкашлювання буде потужним, але ви не спатимете. Нервова система не відновлюватиметься. І можна догратися до набуття ще однієї неприємності. Рівень гормонів у темну частину доби знижується, а бронхи після 16:00 звужуються. І коли ви додаєте вміст (розчин соди з молоком) у просвіт бронхів, ви провокуєте бронхоспазм, збільшуєте ступінь задишки. Але ж усе те саме можна зробити безпечно для здоров’я. Просто - в зовсім інший час.

Що відбувається, якщо соду приймати неправильно

Якщо сода використовується неправильно, якщо зміни рН відбуваються на рівні печінки або кишечника - порушуються травлення та мікрофлора кишечника, розвивається або загострюється дисбактеріоз кишечника. Сода в цьому випадку може спричинити збільшення білка, а отже, перевантаження печінки та нирок білковими токсинами та перевантаження органів дихання. Разом із питною содою туди потрапляють і токсичні речовини. І в цьому випадку, якщо є застій жовчі, загострюється будь-яка патологія органів дихання. І ви тупцюєте на місці.

Патологія органів дихання дуже пов’язана з патологією системи травлення та вмістом кишечника. Меридіан легень пов’язаний із меридіаном товстого кишечника, а між ними стоїть фільтр - печінка, яка, якщо відсікає токсини, вони залишаються тільки на рівні кишечника та печінки, якщо не відсікає - вони йдуть в органи дихання, пригнічують там імунітет, і з’являються будь-які запальні захворювання, хвороби органів дихання, будь-які інфекційні та вірусні захворювання.

Як краще видалити соду через нирки

Коли сода пройшла легені, вона потрапляє в системний кровотік і частково видаляється через нирки. Як зробити, щоб через нирки сода видалялася краще? З теплим молоком. Максимум активності нирок о 15:00–17:00. Збільшується утворення лужної сечі. У цьому випадку відбувається хороше лікування содою сольового діатезу - подагри, якщо її спричинили оксалати й урати. Однак більш лужна сеча, розчиняючи пісочок, може по-різному зреагувати. У чоловіків, проходячи повз простату, сприяти розвитку простатиту (запалення простати), у жінок - можуть загостритися цистит (запалення сечового міхура) або уретрит (запалення уретри), або ж, якщо вони були в прихованому стані, проявитися.

Як уникнути підступності соди

Однак харчова сода - не така проста речовина. Її випробовували токсикологи та застосували до неї показник ЛД50 - це летальна доза, за якої може загинути половина людей, які прийняли речовину, що потенційно отруйна. Для соди вона становить 4 г на 1 кг ваги (при вазі 60 кг це приблизно 250 г). У звичайній півкілограмовій пачці соди - два ЛД50. Тобто з двох, хто вжив водночас навпіл таку пачку, одна людина може загинути. Тут, як і в усьому іншому, важливо дотримуватися дозування.

Тому соду потрібно приймати в міру й у тому випадку, коли вона справді необхідна.