Відвар із лаврового листя: супервластивості

Часто лікувальні засоби знаходяться у людини під рукою. Лавровий лист, який прийнято вживати як приправу, можна також використовувати для оздоровлення організму. Незважаючи на те, що його постійно додають у страви, можуть бути й протипоказання до застосування, наприклад, якщо є алергічна реакція.

Лавровий лист не отруйний для людини, але може бути таким для домашніх тварин - котів і собак. А от із плодами лавра потрібно поводитися обережніше, тому що в них велика концентрація речовин і олій, які можуть викликати токсичний ефект.

Корисні та шкідливі властивості лаврового листя необхідно враховувати, коли його приймають як ліки. Якщо пити відвар, то можна протистояти вірусним і простудним захворюванням, покращити роботу кишечника. Він допомагає виводити жовчні камені та солі, знімає запалення, больові відчуття після пологів. Може впливати на регенерацію шкірного покриву, стимулюючи клітинне оновлення, що в підсумку призводить до омолодження зовнішнього виглzду.

У протtпоказаннях до застосування відвару вказано стан вагітності та годування груддю. Він також викликає спазм «жіночих» м’язів, що може призвести до раннього виклику пологових переймів. Не можна приймати його й людям із діабетом 2 типу. Активні речовини цієї спеції здатні знижувати рівень глюкози в крові, хоча при 1 типі це дуже корисна якысть.

Обережно потрібно його пити тим, у кого є ниркова недостатність. Не приймають лавровий лист, а тим більше його відвар за 2 тижні до передбачуваного хірургічного втручання. Він знижує активність центральної нервової системи, що, у свою чергу, може вплинути на реакцію від вводжуваних препартів під час наркозу.

Як діє відвар лаврового листя

Користь лаврового листя стає очевидною за великою кількістю речовин у його складі, які благотворно впливають на організм:

• активні речовини та їх сполуки (пінен, мірцен, ліналоол, нерал, евгенол та інші органічні кислоти) мають антисептичні та антиоксидантні властивості;
• вітамін С допомагає відновлювати або підтримувати імунну систему, прискорює загоєння ран, має противірусні властивості;
• вітаміну В9 (фолієвої кислоти) міститься 180 мг, а це половина добової норми;
• вітамін А впливає на підтримку зору та нормального стану слизової горла, а також голови, шкіри та волосся;
• у складі є ніацин, піридоксин, пантотенова кислота, рибофлавін, які допомагають синтезувати ферменти, зміцнювати нервову систему та покращувати обмін речовин в організмі;
• калій покращує роботу серцево-судинної системи;
• марганець і мідь потрібні для антиоксидантної захиссту організму;
• залізо необхідне для покращення складу крові та дихального ферменту цитохромоксидази.

Відвар лаврового листя можна застосовувати як парову ванну. Як наслідок, очищаються пори обличчя, усуваються чорні крапки, шкіра набуває здорового виглzду.

Як готують відвар із лаврового листя

Приготування відвару передбачає кип’ятіння лікарських трав. У даному випадку використовується лавровий лист. Навіть після кип’ятіння він залишається жорстким, тому перед вживанням відвару його потрібно видаляти, щоб випадково шматочки не потрапили в гортань.

Відвар від кашлю

Інгредієнти:

• лавровий лист - 3 шт.;
• вода - 250 мл.

Для смаку можна додати мед, лимонний сік, корінь імбиру.

Приготування:

1. налити воду в турку або маленьку каструльку;
2. додати у воду лавровий лист і шматочки імбиру. Якщо лист крупний, його можна розламати на кілька частин;
3. після закипання тримати на вогні ще 3-5 хвилин;
4. дати відвару настоятися 5 хвилин і процідити від листя.

Імбир дасть невелику гостроту відвару, тому його кладуть за бажанням. Мед і лимонний сік потрібно додавати в теплий відвар, щоб не вбити їх корисні властивості. Вживати потрібно потроху протягом дня. Такий склад відвару лаврового листя підвищує імунітет і допомагає позбутися кашлю.

Відвар використовують для бадьорості та очищення організму. Якщо потрібно ввечері попрацювати, то необов’язково пити каву. Його можна замінити чашкою зеленого чаю з лавровим листям. Коли настоїться і охолоне, можна додати лайм і імбир. Поєднання корисних речовин допомагає очищати організм від шкідливих речовин і довше перебувати в бадьорому стані.

За допомогою відвару лаврового листя, застосовуючи його як інгаляції, можна вилікувати нежить, заспокоїти гайморит, лікувати горло, покращити тонус шкіри обличчя.