Звідки береться гусяча шкіра і чому вона не минає

Звідки береться гусяча шкіра і чому вона не минає

Гусяча шкіра - поширена косметична проблема, з якою стикаються багато людей.
Гусяча шкіра, фолікулярний кератоз, або волосяний лишай, - це безпечне захворювання шкіри, за якого на ній виникають маленькі сухі горбки. Зазвичай вони з’являються на щоках, плечах, сідницях і стегнах.
Кератоз настільки поширений, що багато дерматологів вважають його особливістю нормальної шкіри, а не захворюванням. Горбки в якийсь момент життя з’являються приблизно у 50–80% підлітків і 40% дорослих.
Як зрозуміти, що це гусяча шкіра
Головний симптом - це крихітні шорсткі горбки, схожі на цятки на полуниці. На дотик вони тверді й сухі, іноді можуть трохи свербіти.
Залежно від природного кольору шкіри горбки можуть бути практично білими, тілесними, червоними, коричневими або майже чорними.

Зазвичай стан погіршується в зимові місяці, коли повітря стає сухішим.
Чи заразний фолікулярний кератоз
Ні. Хоча назва «волосяний лишай» може лякати через асоціації зі стригучим, фолікулярним кератозом не можна заразитися від іншої людини.
Чи небезпечний фолікулярний кератоз
Ні, він абсолютно безпечний і не призводить до жодних ускладнень. Ці горбки не сверблять, не болять і взагалі ніяк не турбують.
Але якщо ви спробуєте видавити або роздряпати горбок, у ранку можуть проникнути мікроби, і в цьому місці розвинеться інфекція. Також після травматизації ви можете отримати шрами. Тож намагатися позбутися кератозу механічно не варто.
Чому виникає гусяча шкіра
Гусяча шкіра насправді є скупченням білка кератину, який відповідає за зроговіння. Горбки виникають, якщо він закупорює протоки волосяних фолікулів, замість того щоб відшаровуватися.
Ніхто не знає, чому фолікулярний кератоз вражає одних людей, а інших ні. Найімовірніше, річ у генетиці.
У кого найчастіше буває гусяча шкіра
Фолікулярний кератоз зазвичай трапляється у дітей і підлітків, може посилюватися в період статевого дозрівання, але часто минає до 30 років.
Шанси зіткнутися з гусячою шкірою підвищуються, якщо:

• У батьків теж є такі горбки.
• У вас світла шкіра.
• Ви страждаєте на шкірні хвороби, такі як атопічний дерматит, екзема або іхтіоз - генетичне захворювання, за якого шкіра неправильно зроговіває. Від цього на ній з’являються великі лусочки, що нагадують риб’ячу луску.
• У вас бронхіальна астма.
• Ви страждаєте на гіпотиреоз - недостатню роботу щитоподібної залози.
• У вас синдром Кушинга, який виникає від прийому великих доз стероїдних гормонів.
• У вас діабет.
• У вас синдром Дауна.
• У вас ожиріння.

Чи потрібно йти до лікаря з приводу гусячої шкіри
Не обов’язково. Ви можете записатися до дерматолога, якщо вам не подобаються горбки, або взагалі не чіпати їх.
Як лікувати фолікулярний кератоз
Навіть без лікування в більшості випадків фолікулярний кератоз починає зникати приблизно після 24–25 років, а до 30 років шкіра вирівнюється.
Якщо вас сильно дратують його прояви, то можна спробувати зменшити симптоми. Пам’ятайте, що поліпшення зазвичай настають протягом 4–6 тижнів, але можуть так і не з’явитися. Крім того, всі методи є тимчасовими, і після закінчення лікування, найімовірніше, гусяча шкіра повернеться.
Наносьте зволожувальні засоби
Сухість погіршує фолікулярний кератоз. Тому, щоб гусяча шкіра була не такою помітною, її варто регулярно зволожувати. Наносьте відповідний вам крем кілька разів на день, особливо після душу, коли тіло ще вологе. Найефективніша аптечна безрецептурна косметика з сечовиною та кислотами у складі.
Спробуйте лікувальну косметику з кислотами, сечовиною та вітаміном A
Дерматолог може порадити вам лікарські засоби з сечовиною для більшого зволоження та кислотами - для відлущування. А також креми з вітаміном А, оскільки він зменшує накопичення кератину. Цими продуктами важливо не зловживати, щоб не провокувати подразнення.
М’яко відлущуйте шкіру
Під час миття пробуйте круговими рухами потерти горбки м’якою мочалкою або дуже ніжним скрабом. Вкрай важливо не перестаратися: скрабування може викликати подразнення шкіри та погіршити симптоми.
Запишіться на лазерне лікування до косметолога
Косметологи можуть зменшити прояв фолікулярного кератозу за допомогою лазерної терапії.
Дбайливо ставтеся до шкіри
Щоб фолікулярний кератоз менше турбував, спробуйте трохи змінити свій догляд за шкірою, особливо під час погіршення:

• приймайте душ не більше 15 хвилин;
• замініть гарячу воду на теплу;
• використовуйте м’яке відлущувальне мило або гель для душу під час миття;
• не забувайте наносити крем після душу;
• щодня зволожуйте шкіру.

Пийте достатньо рідини
Щоб шкірі вистачало вологи, її потрібно зволожувати не тільки зовні, а й зсередини. Зневоднення тільки погіршує проблеми зі шкірою.
Дорослим зазвичай достатньо 7–8 склянок води на день.
Які народні засоби можуть допомогти від фолікулярного кератозу
Фахівці Клівлендської клініки вважають, що, хоча домашні засоби й не допоможуть позбутися фолікулярного кератозу, вони можуть зробити шкіру здоровішою, що зведе до мінімуму появу горбків.
Домашні засоби безпечні для більшості людей. Але краще все-таки проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб уникнути алергічної реакції та подразнення.
Яблучний оцет
Яблучний оцет містить фруктові кислоти, які природним чином відлущують зроговілі клітини. Якщо у вас чутлива шкіра, він може викликати сухість і подразнення, тому рекомендується змішати його з рівною кількістю води. Нанесіть трохи суміші на ватний тампон і протріть уражені ділянки.
Харчова сода
Харчовою содою можна замінити скраб. Змішайте дві чайні ложки соди з невеликою кількістю теплої води, щоб вийшла паста. Нанесіть її на уражені ділянки й акуратно втирайте в шкіру круговими рухами протягом 5 хвилин. Коли закінчите, змийте пасту зі шкіри.
Кокосова олія
Багато людей використовують кокосову олію першого віджиму як зволожувальний крем для шкіри. Також вважається, що вона має протизапальні та антибактеріальні властивості, які допомагають зменшити запалення.
Як уникнути гусячої шкіри
На жаль, запобігти фолікулярному кератозу не можна. Але можна зменшити його прояви, якщо доглядати за собою.