Що робити, якщо у вас із партнером різна статева конституція
Різний сексуальний темперамент може спричинити непорозуміння в парі, але відкрите спілкування та пошук компромісів допоможуть зберегти гармонію.
Статевою конституцією називають звичну потребу людини в сексі. Це не медичний термін, а радше побутова назва. На відміну від мінливого лібідо, статева конституція - це щось на кшталт сексуального темпераменту, даного від природи. І цей темперамент може бути різним, норми не існує.
Якщо в партнерів різна статева конституція, можуть виникнути труднощі. Ця стаття присвячена важливому питанню толерантності, розуміння та підтримки у стосунках, де партнери стикаються з відмінностями в статевій конституції.
Поговоріть одне з одним
Іноді більш сексуально активні партнери сприймають відмову від близькості на свій рахунок. Вони починають шукати причину у власній зовнішності, характері чи проблемах у стосунках. Щоб не мучитися цими думками, краще проговорити, скільки сексу потрібно для щастя кожному з вас. Крім того, чесна розмова допоможе уникнути ситуацій, коли хтось почне тиснути й змушувати займатися сексом без бажання.
Подумайте, що може впливати на низьке потяг
Якою б високою не була статева конституція, побут, стрес і деякі хвороби можуть убити навіть найстійкіше потяг.
Психологічні фактори
Вони можуть бути внутрішніми або зовнішніми. Можливо, ви перестали збігатися в бажаннях череез несправедливий розподіл відповідальності в парі: якщо один повинен працювати на трьох роботах або цілодобово розважати, останнє, чого він захоче вночі, - жаркого сексу. Інший варіант - хтось у парі ображений і не хоче близькості.
Внутрішні пробеми можуть стосуватися самооцінки, прийнняття свого тіла, стресу або психічних захворювань, таких як депресія і тривожний розлад.
Фізичні фактори
Якщо ж ви стали помічати за собою відсутність інтересу до сексу, коли в житті та в парі на перший погляд нічого не змінилося, спробуйте пошукати проблему всередині.
Найчастіше лібідо зникає:
- через хвороби серця;
- цукровий діабет;
- недостатність функціі щитоподібної залози;
- злоякісні пухлини;
- наслідки великих операцій;
- побічний ефект деяких ліків, наприклад антидепресантів.
Якщо вам здається, що щось не в порядку, спробуйте записатися до терапевта. Можливо, він знайде причину в стані здоров'я.
Знайдіть компроміс і складіть графік
Звучить як щось дуже неромантичне, але в цьому є сенс. Якщо у вас обох лібідо в порядку, але різні потреби, то графік допоможе позбавити одне од одного від невизначеності. Коли один постійно в очікуванні, а другий у напруженні, що його намагаються підловити, це нервує обоох.
Домовтеся про комфортну для обоох частоту й намагайтеся дотримуватися цього розпису. Так ви принаймні не будете надто багато хвилюватися череез секс.
Не тисніть на себе й партнера
Постійний тиск не зміцнює лібідо, а змушує його зовсім скулитися. Не варто постійно змушувати себе займатися сексом без бажання. Навіть якщо ви самі прийняли це рішення, в якийсь момент секс здасться повинністю, а партнер - аб’юзером.
Сублімуйте цю енергію
Отримати драйв і виплеснути емоціі можна не тілльки за допомогою сексу. Той, кому не вистачає близькості з партнером, може спробувати знайти якесь хобі. Наприклад, спорт або мистецтво. Так накопичене напруження вдасться скинути без конфліктів з партнером.
Переосмисліть формат стосунків
Більшість пар усе ж намагаються дотримуватися моногаміі, але існують і інші варіанти. Можливо, вам було б комфортніше у відкритих стосунках. Головне - спочатку домовитися з партнером про правила, а тілльки потім шукати альтернативу.
Задумайтеся про майбутнє стосунків
Сексуальне життя - важлива частина стосунків, але не єдина. Якщо ви розумієте, що незбіг конституціі став каменем спотикання у вашій парі й виходу вже немає, то, можливо, варто задуматися про розставання. Якщо ви й ваш партнер дуже намагалися компенсувати цю різницю, але так і не змогли, обговоріть удвох плюси й мінуси розриву.