11 природних антибіотиків, які знищують бактерії у вашому організмі
Природа пропонує потужні засоби для боротьби з інфекціями. Ці 11 натуральних продуктів мають виражені антибактеріальні, протигрибкові та противірусні властивості.
11 природних антибіотиків, які знищують бактерії у вашому організмі
На відміну від сучасного світу, в минулому людям доводилося покладатися на землю, щоб отримати природні засоби та антибіотики. Хоча ми не можемо не дякувати сучасній медицині за збільшення тривалості життя людини, все ще є місце для натуральних засобів.
1. Часник і цибуля
Як часник, так і цибуля мають протиракові, протигрибкові та антибактеріальні властивості. Згідно з публікацією журналу Pharmacognosy Reviews: «У той час, коли антибіотиків та інших аптечних продуктів не існувало, часник представляв цілу фармацевтичну промисловість через широкий спектр ефектів».
2. Корінь імбиру
Імбир можна вживати у свіжому, сушеному або порошкоподібному вигляді. Ви також можете приймати його як екстракт, настоянку, олію або капсулу. Він є потужним антибіотиком, знеболювальним і протизапальним засобом, здатним полегшити морську хворобу та нудоту.
3. Кокосова олія
Як натуральний антибіотик, кокосова олія допомагає лікувати кандидоз, бородавки, запалення та кашель. Це також потужний протигрибковий, противірусний і протимікробний препарат, який запобігає потраплянню небезпечних патогенів у травну систему.
4. Яблучний оцет
Яблучний оцет містить оцтову кислоту, потужну та протизапальну. Це допомагає зменшити симптоми різних станів, зокрема подагру, артрит і акне.
5. Мед
Мед містить перекис водню, який часто використовується для лікування порізів і незначних травм. Дивовижно, але дослідження показують, що мед вбиває понад шістдесят різних типів бактерій!
6. Ехінацея
Ехінацея є членом родини соняшникових і відома як один із найкращих натуральних антибіотиків для лікування застуди. Було науково доведено, що добавки ехінацеї зменшують тяжкість симптомів застуди до 50%. Інші способи застосування цього природного антибіотика включають лікування сінної лихоманки, вушної інфекції, синусової інфекції та мікозу стопи.
7. Чебрець
Ефірна олія чебрецю є природним протимікробним і антисептичним засобом, який можна використовувати для запобігання екземі, акне та подібних захворювань шкіри. Обов'язково поєднуйте її з оливковою або кокосовою олією, перш ніж наносити місцево.
8. Гвоздика
Гвоздика вбиває бактерії, наліт і гінгівіт, що зменшує запалення ясен і покращує здоров'я ротової порожнини. В одному дослідженні ополіскувач для рота, виготовлений з олії чайного дерева як основи та гвоздикової олії, вбив більше ротових бактерій, ніж звичайний ополіскувач.
9. Олія орегано
Олія орегано є потужним противірусним, протигрибковим і протизапальним засобом, який лікує інфекції, усуває паразитів і застуду. Приймаючи її як добавку, ви захищаєте шкіру від шкідливих бактерій.
10. Екстракт насіння грейпфрута
Екстракт насіння грейпфрута давно використовується для лікування інфекцій шлунково-кишкового тракту. На додаток до своїх антибіотичних властивостей, він також покращує циркуляцію, зменшує біль у суглобах і захищає шкіру від УФ-пошкоджень.
11. Жовтокорінь
Зазвичай для лікування інфекцій сечових шляхів і бактеріальної діареї, жовтокорінь є ще одним потужним антибіотиком. Нещодавні дослідження показують, що він може бути використаний для запобігання пошкодженню тканин MRSA.