Ззанимайтесь активными видами спорта два-три раза в неделю. Бег, быстрая ходьба, танцы, велосипед или лыжи — выберите по своему вкусу. Главное,
Здоровье
Главные новости
- Техника психологического точечного массажа — health info 28 февраля 2025 г. Техники эмоциональной свободы (ТЭС) могут помочь вам избавиться от негативных мыслей и эмоций, способствуя благодарности. ТЭС особенно полезен в те дни, когда вы чувствуете, что ничего...
- Какие привычки вредны для здоровья сердца 28 февраля 2025 г. Хотя существуют всем известные вредные привычки, которые ухудшают здоровье сердца и общее состояние здоровья, есть и другие, менее очевидные. Вы можете делать многие вещи неправильно, даже...
- 10 оснований, чтобы заподозрить у себя язву желудка 28 февраля 2025 г. Язвенная болезнь желудка – распространённое хроническое заболевание, которое поражает миллионы людей по всему миру. Несмотря на доступность информации о гастроэнтерологических заболеваниях, многие пациенты не обращают внимания...
- 8 рецептов целительного имбирного чая при различных заболеваниях 28 февраля 2025 г. Имбирный чай – это не просто вкусный и ароматный напиток, но и мощное средство для поддержания здоровья. С давних времен имбирь используется в традиционной медицине многих...
- 5 фантастических смузи, которые помогут, если у вас бессонница 27 февраля 2025 г. В настоящее время, бессонница является проблемой для многих людей, и чем дольше это происходит, тем заметнее негативные изменения в их качестве жизни. По данным Всемирной организации...
30 мая 2024 г. Термин «коллаген» приобрел широкую известность в связи с рекламой косметики по уходу за кожей. Но что
30 мая 2024 г. В современном мире, где стрессы и беспокойства стали неотъемлемой частью жизни, проблема нарушений сна приобрела массовый
Весной особенно сильно хочется перемен: как внутренних, так и внешних. За первыми мы обращаемся к себе, духовным практикам и психологам,
29 мая 2024 г. Ополаскиватель для полости рта с содержанием зеленого чая снимает зубной налет и уменьшает гингивит. Полифенол в составе зеленого
29 мая 2024 г. Трусы — это один из основных предметов нашего гардероба, который многие люди носят ежедневно. Однако в
Поддержка иммунной системы играет ключевую роль в контроле генитального герпеса. Сильный иммунитет помогает организму эффективно бороться с вирусом и снижать
28 мая 2024 г. Чтобы предупредить появление или усиление боли между лопатками, вызванной заболеванием связок и сухожилий мышц, а также
28 мая 2024 г. Никаких страшилок — только подтверждённые факты и советы врачей. Сегодня термин «старородящая» уже забыт, но ещё
Суть ее в том, чтобы принять в себе те черты характера и качества, которые мы считаем «негативными», — например, лень. Когда
27 мая 2024 г. Эта программа создана с мыслью о пациентах, страдающих пищевой непереносимостью и заболеваниями, зависящими от диеты, возникающими
27 мая 2024 г. Коллективный иммунитет, также известный как популяционный или общественный иммунитет, является важной концепцией в эпидемиологии и общественном
Однако нужно уделять внимание не только качеству того, что мы едим, но и времени, когда мы это делаем. Поздний плотный
25 мая 2024 г. Около 80 процентов холестерина в организме производится внутри, в первую очередь печенью. Остальные 20 поступают из
25 мая 2024 г. В современном мире, где ритм жизни становится все более интенсивным, а требования к человеку – все
24 мая 2024 г. Поддержание нормального уровня сахара в крови является важным аспектом здорового образа жизни, особенно для тех, кто
