20 июля 2024 г. Употребление здоровых жиров, в том числе тех, которые содержатся в авокадо, играет важную роль для защиты здоровья
Здоровье
Главные новости
- Гипертония: что делать, если же ваше давление на верхней границе нормы 12 февраля 2025 г. К сожалению, гипертоническая болезнь опасна тем, что может протекать незаметно, как говорят врачи, «бессимптомно», а потом, на фоне стресса, усталости, даже изменения погодных условий, обернуться сосудистой...
- Как предотвратить радикулит: 8 поз для профилактики 12 февраля 2025 г. Радикулит — это не просто неприятная боль в пояснице, а серьезное состояние, которое может существенно ухудшить качество жизни. Он развивается из-за воспаления корешков спинномозговых нервов, что...
- Первые признаки болезни Альцгеймера или просто забывчивость: где проходит граница? 12 февраля 2025 г. Каждый из нас время от времени сталкивается с забывчивостью: мы можем забыть, куда положили ключи, как зовут нового знакомого или о чем только что думали. Современный...
- Как быстро заснуть и выспаться за короткое время 11 февраля 2025 г. По статистике, примерно половина взрослого населения Земли страдает от проблем со сном. Впрочем, это слабое утешение для нашего организма. Помимо вялости и рассеянного внимания (что, кстати,...
- Целительные компрессы при заболеваниях суставов 11 февраля 2025 г. Заболевания суставов – это распространённая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Они могут возникать из-за возрастных изменений, травм, воспалительных процессов, нарушений обмена веществ и многих...
20 июля 2024 г. Летние месяцы — это время года, когда многие из нас стремятся проводить больше времени на свежем
Подобное самобичевание возникает при недостатке сострадания и доброты по отношению к себе. Зачастую это порождается болезненным детским опытом. Жесткая критика
19 июля 2024 г. В этой статье представлены упражнения, которые рекомендуется выполнять при разных заболеваниях почек: гломерулонефрите, пиелонефрите, нефроптозе, мочекаменной болезни.
19 июля 2024 г. Самые распространенные проблемы, которыми нас может наградить сидячий, малоактивный образ жизни — это проблемы с позвоночником.
Внутренний критик может причинять нам вред и мешать добиваться желаемого. Но мало просто перестать ругать себя. Для движения вперед нужен
18 июля 2024 г. В недавнем исследовании ученые обнаружили, что потребление примерно одной порции ферментированных молочных продуктов в день снижает
18 июля 2024 г. Внутриматочная спираль (ВМС) — один из наиболее популярных и эффективных методов контрацепции, который используется миллионами женщин
Лето — пора отпусков, теплого солнца и долгожданного отдыха. Но с приходом жарких дней многие замечают, что желание работать стремительно
17 июля 2024 г. Ежегодно больше 17 миллионов человек умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертония – это страшный недуг и человек может не
17 июля 2024 г. Если бы людей надо было учить дышать, вряд ли они жили бы долго. Это автоматическая функция,
Бесконечные диеты, упражнения на пресс и занятия на тренажерах — часто все эти усилия не дают главного результата: живот «не уходит»,
16 июля 2024 г. Стрессовые ситуации возникают практически ежедневно, нарушают привычный ритм жизни современного человека. Обычные вещи начинают раздражать, проблемы
16 июля 2024 г. Хроническая тазовая боль (ХТБ) — это распространённое, но малоизученное состояние, которое затрагивает миллионы людей по всему
Когда мы постоянно на бегу, трудно найти время, чтобы подзарядиться и восстановить силы. Однако зачастую даже небольших изменений в привычном
15 июля 2024 г. В медицине есть чёткое определение как понятия «лишний вес», так и понятия «ожирение». И если первое
