27 апреля 2023 г.

В мае Солнце проявит серьезную активность и штормить будет около 10 дней.

Последний месяц весны обещает много сложных дней. В течение всего мая 2023 наблюдается несколько затяжных магнитных бурь.
Зная прогноз активности Солнца, метеозависимые люди смогут в некоторой степени защититься от негативного воздействия магнитных всплесков и быть готовыми к возможному ухудшению самочувствия и перепадам настроения в этот период.
Каким будет май 2023 в геомагнитном плане
Первые числа мая будут относительно спокойными и ровными. Геомагнитные штормы следует ожидать ближе к середине месяца.

Первый геомагнитный затяжной всплеск ожидается с 11 — 17 мая, штормить будет почти неделю.
Следующий — менее опасный период пройдет 20-25 мая.
А вот период с 28 мая уже будет более ощутимым.

Как можно помочь организму в такие дни
Медики рекомендуют в такие дни снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Желательно не вступать в конфликты и соблюдать нормальный режим дня, в частности:

Нужно хорошо высыпаться.
Следует отказаться от употребления кофе, алкоголя, жирной и тяжелой пищи.
Необходимо пить достаточное количество воды и зеленого чая.
Избегать стрессовых ситуаций и проводить больше времени на свежем воздухе.
Умеренные физические нагрузки помогут сохранить организм в тонусе.