16 января 2025 г.

Поддержание страсти и сексуального влечения в длительных отношениях — вызов, с которым сталкивается большинство пар. Со временем новизна уступает место привычке, а интенсивность эмоций постепенно снижается. Однако это вовсе не означает, что с годами романтика и интимная близость должны исчезнуть.
Исследование Чепменского университета проливает свет на механизмы, которые помогают сохранить сексуальное желание и удовлетворение от интимной жизни. Результаты показывают, что успешные и счастливые пары вовсе не полагаются только на яркие эксперименты в спальне. Наоборот, ключ к поддержанию сексуального драйва кроется в мелочах повседневной жизни: нежность, регулярное общение о сексе и стремление к взаимному удовольствию.
Так, исследователи определили, что 57 процентов мужчин, состоящих в долгосрочных отношениях, недовольны своей сексуальной жизнью. Однако 32 процента респондентов признались, что довольны своей сексуальной жизнью, и отметили, что могут назвать ее такой же удовлетворительной, как и в первые полгода отношений.
Участниками исследования стали именно те 32 процента опрошенных, которые довольны своей сексуальной жизнью. Специалисты опросили их на тему их увлечений, как в постели, так и вне спальни, чтобы выяснить, какие факторы влияют на сексуальные отношения партнеров.
Нежности в течение дня
Исследование показало, что не только секс-игрушки или необычные позы в постели приводят к взаимному удовольствию. На сексуальное желание в длительных отношениях, по утверждению ученых, наибольшее влияние оказывают отношения вне спальни. Автор исследования, доктор философии Дэвид Фредерик отметил, что наивысшее удовольствие в сексе получают те пары, которые выражают свою любовь и нежность на протяжении дня, а не только непосредственно перед сексом.
Разговоры о сексе
Кроме того, удалось выяснить, что положительным образом на сексуальную жизнь партнеров влияют разговоры о сексе. По данным исследователей, обсуждение секса или горячие фразы очень положительно влияют на сексуальное желание в длительных отношениях. Однако далеко не все готовы говорить о своих сексуальных фантазиях открыто. Психологи рекомендуют тем, кто стесняется или боится реакции партнера на свои желания, попробовать рассказать о них в формате эротического сна, который якобы приснился накануне. Таким образом удастся отследить реакцию партнера.
Ее удовольствие
Доктор Фредерик также отметил, что увеличить количество секса позволит изучение женской анатомии. В частности, автор исследования сообщил, что, в отличие от мужчин, лишь около 66 процентов женщин способны достичь оргазма во время полового акта. Однако более глубокое изучение того, что доставляет женщине удовольствие и как можно повлиять на ее возбуждение, позволит не только подарить партнерше незабываемые впечатления, но и увеличить количество секса.
Фредерик отмечает, что чем приятнее для женщины будет секс, тем чаще она захочет им заниматься, а увеличение количества секса, в свою очередь, является одним из ключевых факторов сексуального удовлетворения в длительных отношениях, как для мужчин, так и для женщин.
Новые впечатления
Согласно результатам исследования, те пары, которые пытались разнообразить свою сексуальную жизнь, были более удовлетворены ею. Так, исследование показало, что сохранить сексуальное желание в долгосрочных отношениях поможет разнообразие — как совместный просмотр эротического видео, так и новые неизведанные ранее секс-позиции и даже просто новое нижнее белье.
Немного романтики
Исследование ученых также показало, что на сексуальную жизнь пары в длительных отношениях влияет романтика. Тем парам, которые устраивали романтические вечера с музыкой, свечами, приглушенным светом или совместным принятием ванны, удалось сохранить секс-драйв в отношениях.
Кроме того, романтическое времяпровождение в интимной обстановке укрепляет отношения и положительным образом отражается на настроении и сексуальной удовлетворенности партнеров.
Поддержание сексуального желания в долгосрочных отношениях — это не магия, а результат осознанных усилий обоих партнеров. Научные исследования подтверждают, что нежность и романтика за пределами спальни, откровенные разговоры о желаниях и готовность экспериментировать оказывают решающее влияние на качество интимной жизни. Кроме того, стремление мужчины изучить, что приносит удовольствие его партнерше, и создание комфортной атмосферы для откровенности способствуют укреплению близости и эмоциональной связи. Важно помнить, что секс — это часть более широкой системы отношений, и здоровое партнерство строится на взаимном уважении и заботе. Следуя рекомендациям ученых и добавляя в отношения немного романтики и новизны, можно не только сохранить страсть, но и сделать её источником радости на долгие годы.
По материалам: nv.ua