28 лютого Україна, зокрема Дніпро та Дніпропетровська область, опинилася під впливом потужної магнітної бурі.

Сильна сонячна активність призвела до значних геомагнітних збурень, з К-індексом 7, що відповідає червоному рівню активності, передає редакція сайту 056. 

Це найбільш інтенсивний рівень бурі, що здатен впливати на людей, техніку і природні процеси на Землі.

Що відбувається під час магнітної бурі?

Магнітні бурі викликаються збуреннями в сонячній активності, коли величезні потоки заряджених частинок, що викидаються Сонцем, потрапляють у магнітне поле Землі. Це збурення може тривати кілька годин або навіть діб, в залежності від потужності бурі. Залежно від сили бурі, на Землі можуть виникати різноманітні наслідки, такі як порушення в роботі електронних пристроїв, змінений ритм природних явищ і навіть вплив на людський організм.

Вплив на здоров’я

Значна геомагнітна активність може мати серйозний вплив на здоров’я людей. Особливо схильні до цього люди з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи, вагітні жінки, літні люди, а також ті, хто вже має проблеми зі здоров’ям. Симптоми можуть включати:

• головний біль і мігрень;
• порушення сну та тривожність;
• погіршення настрою і агресія;
• аритмія або тахікардія;
• підвищена втомлюваність.

«Магнітні бурі можуть сильно впливати на тих, хто має проблеми з серцево-судинною системою, а також на людей з високим рівнем стресу чи емоційним навантаженням», — пояснює лікар-кардіолог Олександр Іванов.

Прогноз активності

Згідно інформації на порталі meteoagent, що моніторить активність Сонця, вчора, 27 лютого, також була підвищена геомагнітна активність — з індексами Kp 6.

«Втім, сьогодні вона помітно збільшилася. За попередніми прогнозами, вже 1 березня рівень сонячної активності опуститься до Кр 4», — зазначають фахівці. 

Як зменшити вплив магнітної бурі?

Щоб зменшити негативний вплив магнітної бурі на здоров’я, експерти радять кілька простих порад:

• Обмежити фізичне навантаження — у дні високої геомагнітної активності варто уникати інтенсивних тренувань і емоційних стресів.
• Підтримувати правильний режим сну — важливо забезпечити собі достатньо часу для сну, оскільки буря може спричиняти безсоння.
• Здорова їжа і водний баланс — уникайте кофеїнових напоїв і алкоголю, вони можуть погіршити самопочуття. Їжте більше овочів, фруктів і пийте достатньо води.
• Прогулянки на свіжому повітрі — регулярна помірна фізична активність допоможе зняти стрес і нормалізувати кровообіг.

Під час магнітної бурі варто приділяти увагу своїм відчуттям і не ігнорувати можливі симптоми, які можуть вказувати на погіршення стану здоров’я.