Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за нашою зіркою. Вони попереджують про всі небезпечні явища та викиди енергії на Сонці. У такі дні на Землі можуть виникати магнітні бурі — збурення магнітного поля, що небезпечні для здоров’я.

Редакція сайту 056 розкаже всі магнітні бурі у вересні 2024 року.

Метеозалежним людям варто запам’ятати ці дати.

Коли магнітні бурі у вересні

Перша магнітна буря у вересні очікується з 1 по 4 число. Її потужність становитиме 5-6 балів. Потім підвищена сонячна активність прогнозується з 10 по 12 вересня. Сила бурі 10 числа досягне 4 балів, потім поступово підвищиться до 6 балів. Остання в місяці геомагнітна буря настане з 25 по 28 вересня. Вона буде тривалою, але слабкою — лише в останній день її потужність підніметься до 5 балів.

Магнітні бурі — це природне явище, що викликається активністю Сонця. Вони можуть впливати на здоров’я деяких людей, особливо метеозалежних, літніх людей, вагітних жінок і тих, хто страждає на хронічні захворювання, зокрема серцево-судинної системи.

Найпоширеніші симптоми під час магнітних бур:

• Запаморочення;
• Нудота;
• Головний біль;
• Біль у м’язах і суглобах;
• Підвищений або знижений тиск;
• Висока температура;
• Безсоння або сонливість;
• Тривожність, дратівливість;
• Поганий апетит;
• Загальна слабкість.

Під час підвищеної сонячної активності можуть частішати інфаркти, мігрені, гіпертонічні кризи, а також інші загострення хронічних захворювань. Проте є люди, які не відчувають негативного впливу магнітних бур на своє здоров’я.

Як зменшити вплив магнітних бур на організм:

• Уникати смаженої, гострої, жирної, копченої їжі, натомість споживати більше сезонних овочів, фруктів, зелені, горіхів.
• Виконувати легку фізичну зарядку, але уникати важких фізичних навантажень.
• Обмежити споживання кави, алкоголю, сигарет, енергетичних напоїв.
• Проводити більше часу на свіжому повітрі, провітрювати кімнату перед сном.
• Уникати стресу та конфліктів.
• Дотримуватися режиму сну, спати не менше 7 годин на добу.
• Якщо самопочуття значно погіршилось, звернутися до сімейного лікаря і за можливості оформити лікарняний.

Дотримуючись цих порад, можна зменшити негативний вплив магнітних бур на організм і підтримувати своє здоров’я на належному рівні навіть у періоди підвищеної сонячної активності.