Вже кілька днів Дніпро перебуває під атакою дуже сильної магнітної бурі. Через погіршену геомагнітну обстановку, багато людей скаржаться на головні болі. Проте завтра сонячна активність прийде в норму і понизиться до зеленого рівня.

Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на meteoagent.

За останні два дні на Сонці відбулося 8 спалахів класу С і М. Зараз на Сонці помічено 74 сонячні плями.

Сьогодні, 6 січні К-індекс сягне 5 рівня. Наступного дня знизиться до 4, а в середу взагалі буде 3.

Однак розслаблятися ще рано. 10 січня країну атакує нова магнітна буря. Вона вдарить одразу з чотирибальною потужністю.

Вплив сьогоднішньої магнітної бурі на здоров’я та як уберегтися

Магнітна буря з K-індексом 5 класифікується як помірна. Вона може впливати на здоров’я людей, особливо тих, хто має хронічні захворювання або підвищену чутливість до змін у навколишньому середовищі.

Вплив на здоров’я:

• Підвищена втома та дратівливість. Люди можуть відчувати слабкість, головний біль, запаморочення.
• Проблеми з серцево-судинною системою. У гіпертоніків та гіпотоніків може спостерігатися підвищення чи зниження артеріального тиску. Є ризик порушення серцевого ритму.
• Психоемоційні розлади. Погіршення настрою, тривожність або навіть безсоння.
• Відчуття нудоти.
• Загострення хронічних захворювань у людей з артритом, мігренями чи проблемами з дихальною системою.

Як вберегтися під час магнітної бурі:

• Забезпечте спокійний ритм життя. Уникайте стресів і надмірного фізичного навантаження.
• Виділіть час для відпочинку та сну.
• Стежте за харчуванням. Уникайте кави, алкоголю та жирної їжі.
• Пийте більше води, їжте фрукти та овочі.
• Приймайте ліки за потребою.
• Практикуйте техніки релаксації.
• Мінімізуйте вплив гаджетів. Електромагнітні випромінювання можуть підсилити дискомфорт, тож намагайтеся менше користуватися пристроями.

Стабільний режим дня та позитивний настрій допоможуть мінімізувати вплив магнітної бурі на ваше здоров’я.