В декабре 2021 года будет не наилучшая геомагнитная обстановка. Но график солнечной активности поможет заранее подготовиться к изменению самочувствия и настроения. Тем более в последнем месяце года их ожидается четыре, сообщает сайт 056.

Даты магнитных бурь в декабре 2021:

3 и 4 декабря. Первая магнитная буря коснется Земли уже с начала месяца и будет довольно слабой. Особо чувствительным, эксперты советуют подготовиться к возможным головным болям и общему ухудшению самочувствия.

9−13 декабря. Пик этой магнитной бури придется на 10 декабря. По словам специалистов, это будет самая сильная магнитная буря месяца и одна из самых сильных в году. Предварительно, она может достигнуть отметки в семь баллов. Ее влияние могут ощутить даже здоровые и не подверженные метеозависимости люди.

С 18 по 22 декабря. Астрономы предупреждают, что это будет сложный геомагнитный период. Его пик припадает на 19 декабря. В этот день негативное влияние можно ощутить с самого утра. Рекомендуется избегать серьезных физических нагрузок и стрессов.

30 и 31 декабря. Эта магнитная буря может ощущаться даже в новогоднюю ночь. Люди могут чувствовать повышенную утомляемость и перепады настроения.

Зачем нужно знать даты геомагнитных бурь

Магнитные бури провоцируют учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление, в эти периоды ухудшается самочувствие в целом.

Больше всего страдают от магнитных бурь метеозависимые люди. По статистике, в эту категорию входит каждый третий житель Земли. Но геомагнитные колебания также могут оказывать негативное влияние на людей с пониженным иммунитетом, с хроническими заболеваниями, беременных, детей и пожилых.

Поэтому прогноз геомагнитной обстановки поможет скорректировать свой рацион и привычки, чтобы подготовиться к негативному воздействию.

Как уберечься от воздействия магнитных бурь:

• не следует планировать грандиозные поездки, важные встречи и дела, вызывающие сильное волнение;
• нужно соблюдать график сна и не ложиться спать после полуночи;
• нужно избегать стрессовых ситуаций, которые негативно влияют на здоровье;
• рекомендуется отказаться от кофе, сладкого, алкоголя и жирной еды;
• улучшить состояние помогут регулярные проветривания помещений и прогулки на свежем воздухе;
• необходимо пить много жидкости. Полезными будут травяные чаи с мятой и мелиссой.