24 декабря 2024 г.

Грипп — это не просто сезонная неприятность, а серьёзное инфекционное заболевание, способное оказывать значительное влияние на здоровье людей и общество в целом. Каждый год миллионы людей по всему миру сталкиваются с этим недугом, и для некоторых он становится угрозой жизни. Грипп поражает дыхательные пути, нарушая привычный ритм жизни, а иногда и приводя к осложнениям, которые требуют срочной медицинской помощи.
Введение новых методов диагностики, совершенствование лечения и активная профилактика, включая вакцинацию, позволили значительно снизить уровень заболеваемости и смертности. Однако, несмотря на достигнутый прогресс, грипп остаётся вызовом для здравоохранения, особенно в условиях пандемий. Понимание того, что представляет собой грипп, как он передаётся, диагностируется и лечится, помогает каждому из нас не только защитить себя, но и внести вклад в общую борьбу с этим заболеванием.
Что такое грипп
Грипп — это инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызывают вирусы. Это очень заразное состояние, при котором страдают респираторные органы: нос, горло и в некоторых случаях лёгкие. Грипп может протекать как в лёгкой, так и в тяжёлой форме, иногда приводя к смертельному исходу. 

Ежегодно во всём мире регистрируют около 1 миллиарда случаев заболевания, из которых 3–5 миллионов протекают в тяжёлой форме. Но точно сказать, сколько человек болеют на самом деле, сложно. Причина в том, что грипп — это одна из ОРВИ и мало кто с лёгким течением заболевания обращается к врачу. 
Откуда берётся грипп
Возбудитель гриппа — вирус, который распространяется воздушно-капельным путём. То есть через частицы, которые выделяются, когда заболевший кашляет, чихает или разговаривает. 
Заболеть можно, если:

Стоять рядом с заражённым человеком, который кашляет, чихает или разговаривает. Капли с вирусом могут попасть в ваш нос или рот во время вдоха.
Находиться рядом с человеком, который выглядит здоровым и не имеет никаких симптомов. Вирус гриппа заразен с первых дней после попадания в организм и до 5–7 суток после выздоровления. 
Дотронуться до рук или лица инфицированного, а затем до своего лица.
Прикоснуться сначала к поверхности, на которой есть частицы вируса гриппа, например к дверной ручке, столу, компьютеру и телефону, а затем к своему лицу. Считается, что вирусы гриппа А остаются заразными на поверхностях до четырёх часов, реже — дольше девяти часов. Такой путь передачи заболевания считается редким.

Как возникает и развивается грипп
Патогенез гриппа заключается в том, что вирус сначала поражает верхние дыхательные пути, а затем распространяется дальше. Он нарушает работу клеток, что приводит к их повреждению и гибели. 
Инкубационный период гриппа — время от заражения до появления первых симптомов — составляет от 1 до 4 дней. 
Какие типы гриппа существуют
Вирус гриппа постоянно мутирует, образуя новые формы. Выделяют четыре основных типа: 

Грипп A быстро изменяется, вызывает сезонные эпидемии и может стать причиной пандемии.
Грипп B также вызывает сезонные эпидемии, но делает это реже и мутирует медленнее, чем грипп А.
Грипп C вызывает единичные случаи заболевания, не провоцирует эпидемий. У маленьких детей может протекать тяжело и также может вызывать локальные вспышки.
Грипп D поражает крупный рогатый скот и не передаётся людям.

Иногда выделяют подтипы гриппа в зависимости от животного, от которого заразился человек. Самые известные — свиной и птичий. Но оба этих заболевания были вызваны вирусом группы А.  
Каковы симптомы гриппа
Признаки гриппа могут варьироваться у разных людей, а ещё их можно спутать с симптомами других ОРВИ. Но основные проявления следующие:

Лихорадка. Температура выше 37,8 °C, которая часто держится в течение 2–5 дней. Это одно из ключевых отличий гриппа от других респираторных инфекций, при которых проявления обычно проходят быстрее, за 24–48 часов.
Головная боль, дискомфорт в мышцах и суставах считаются частыми симптомами гриппа, что делает его более тяжёлым по сравнению с обычной простудой. Иногда люди ощущают боль и в глазных яблоках, а ещё светобоязнь.
Усталость. Слабость и быстрая утомляемость могут сохраняться ещё несколько недель после исчезновения основных симптомов гриппа.
Кашель, боль в горле и насморк. Эти признаки чаще менее выражены по сравнению с лихорадкой и болью в мышцах.

В чём заключается диагностика гриппа
Диагностика гриппа состоит в том, что врач осматривает и опрашивает пациента. В сезон высокой заболеваемости этого может быть достаточно. Но в другое время различные респираторные вирусы, например коронавирус и риновирус, могут вызывать симптомы, похожие на характерные для гриппа. Тогда доктор может назначить анализы. 
Для подтверждения диагноза берут образцы выделений из дыхательных путей и проводят лабораторные тесты. 
Если врач заподозрит осложнения гриппа, то может назначить дополнительные исследования: анализ крови, рентгенографию или КТ лёгких. Но такая диагностика нужна не всегда, и порекомендовать её может только доктор. 
В чём заключается лечение гриппа
Большинство людей выздоравливают в течение 7–10 дней без какого-либо лечения. Но чтобы облегчить симптомы гриппа, можно: 

больше отдыхать; 
пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и интоксикации;
принимать обезболивающие — например, ибупрофен или парацетамол при лихорадке, головной боли и мышечных болях. 

Врач может подобрать рецептурный противовирусный препарат. Среди веществ, на основе которых изготовлены такие средства, могут быть осельтамивир, занамивир или балоксавир. Они будут эффективны, только если принимать их в течение первого или второго дня после появления симптомов. Назначать себе лекарство от гриппа самостоятельно нельзя. Потому что не все из препаратов будут эффективны. Дело в том, что каждый вирус реагирует только на определённое вещество, а другие против него не сработают. Зато могут появиться серьёзные побочные эффекты. 
При этом даже врач может выписать неработающий препарат — например, гомеопатическое средство или таблетки с интерфероном. Обычно подобные варианты широко рекламируются, но не обладают доказанной эффективностью. А значит, трат на них можно избежать.
Ещё для лечения гриппа не подходят антибиотики. Препараты из этой группы бывают нужны, только если возникают бактериальные осложнения. Без назначения антибиотики могут привести к нежелательным побочным эффектам, а со временем повысить риск развития антибиотикорезистентности.
Какие осложнения гриппа могут появиться
Обычно грипп проходит без следа, но иногда может вызывать осложнения: 

инфекции ушей и носовых пазух;
дыхательную недостаточность;
воспаление лёгких (пневмонию), сердца (миозит), мозга (энцефалит), мышц (рабдомиолиз);
полиорганную недостаточность;
сепсис.

По оценкам ВОЗ, с осложнённой формой заболевания ежегодно сталкивается до 5 миллионов подхвативших вирус, а в некоторых случаях люди даже умирают. 
Когда идти к врачу
Как мы уже писали, у большинства инфицированных грипп проходит самостоятельно. К врачу нужно обращаться, чтобы получить больничный лист или справку. Но если вы входите в группу риска, то врач вам понадобится ещё и для того, чтобы выписать рецепт на противовирусный препарат.
Когда нужно вызывать скорую помощь
Звоните по номерам 103 или 112, если у ребёнка или взрослого:

затруднённое дыхание или одышка;
боль в груди;
продолжающееся головокружение;
судороги;
высокая температура, которая не сбивается противовоспалительными;
ухудшение состояния;
сильная слабость или боль в мышцах.

Опасными признаками у детей также считаются посинение губ и обезвоживание.
В чём заключается профилактика гриппа
Лучший способ защититься от гриппа — делать регулярные прививки. Чтобы они были эффективны, учёные каждый год заранее отслеживают, как меняются вирусы и какими люди чаще заражались зимой в Южном полушарии. Так специалисты получают достаточно точный прогноз.
Вакцина подходит почти всем, даже детям с 6 месяцев и беременным женщинам — но им всё же стоит поговорить с врачом перед прививкой. Некоторые вакцины противопоказаны при аллергии на куриный белок.
Прививку нужно делать заранее, в идеале — в октябре-ноябре, когда начинается сезон гриппа и объявляют вакцинацию. Это связано с тем, что для выработки антител организму требуется примерно три недели. Но даже если уже декабрь или январь, всё равно ставить прививку не поздно, ведь заболеть можно в любое время года, а не только в сезон.
Также нужно соблюдать меры предосторожности, которые защищают от любых ОРВИ:

стараться реже касаться руками глаз, носа и рта;
мыть руки с мылом часто, причём не менее 20 секунд, чтобы точно удалить все микроорганизмы и загрязнения;
обрабатывать руки дезинфицирующим средством, которое содержит не менее 60% спирта, если нет возможность вымыть с мылом; 
избегать контакта с заболевшими людьми;
не делиться чашкой, трубочкой, бутылкой и другими личными предметами.
кашлять и чихать в салфетку, а если её нет, то в сгиб локтя — это поможет снизить риск заражения для окружающих. 

Грипп — это заболевание, которое невозможно игнорировать, особенно учитывая его способность к быстрому распространению и высоким рискам осложнений. Хотя для большинства людей он проходит без серьёзных последствий, важно помнить о тех, кто находится в группе риска и может столкнуться с тяжёлыми осложнениями.
Современная медицина предлагает эффективные методы профилактики и лечения, но большая часть ответственности за здоровье лежит на самом человеке. Регулярная вакцинация, соблюдение гигиены, своевременное обращение за медицинской помощью и осознание необходимости бережного отношения к своему организму — это ключевые шаги в борьбе с гриппом.
Забота о здоровье — это не только забота о себе, но и о близких, коллегах и обществе в целом. В период эпидемий наше внимание к мерам профилактики и поддержанию иммунитета приобретает особую ценность. Грипп может быть побеждён, если каждый из нас сделает свою часть работы.
Источник: lifehacker