Gorozhanin.com.ua

Определены самые доступные супернапитки для мозга

Март 21
21:50 2020

fb7a4f2054514675c988fefc69f6d53b654680eb-5510918

Если вы пьете каждый день чай, то риск деменции у вас снижен на 50%, говорят ученые. А при наличии "гена деменции" вероятность образования токсичных отложений в мозге уменьшается на 86%, пишет healthinfo.

Примечательно, что и черный, и зеленый чай производят одинаковый позитивный эффект на мозг.

В чае много катехинов и теафлавинов, которые, как считается, обладают противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. Они же могут защищать мозг от повреждения сосудов и дегенерации нейронов, говорится в исследовании Национального университета Сингапура. Ученые анализировали уровень потребления чая 957 человек старше 55 лет в течение 12 лет.

Каждые два года оценивались когнитивные показатели людей. Также собиралась информация, касающаяся образа жизни, медицинских отклонений и физической активности участников исследования.

Оказалось, люди, постоянно пьющие чай, лучше справлялись с когнитивными тестами. Кстати, ранее ученые заявляли об исключительной пользе кофе. Данный напиток тоже снижает риск деменции.

Источник: MedDaily

Share

Статьи по теме

Последние новости

    Принц Гарри и Меган Маркл наняли охрану, стоимостью 7 тыс. фунтов в день

Принц Гарри и Меган Маркл наняли охрану, стоимостью 7 тыс. фунтов в день

Читать всю статью

Мы в соцсетях