Будущие взрослые – очень любопытны и быстро всему учатся. А когда в их жизнь входят гаджеты и интернет, то информация начинает одолевать их со всех сторон. Появляются новые увлечения: игры, видео, картинки. И как бывает порой сложно самому остановиться и все это не смотреть. Да, настолько сложно, что это становиться не полезным приобретением, а губящей привычкой.

Редакция 056 расскажет родителям, как распознать интернет-зависимость и как ее побороть.

Доктор медицинских наук Маргарита Девялтовская сообщила: «Синдром красных глаз и невозможность сосредоточиться на статичных предметах могут быть симптомами интернет-зависимости у детей».

Признаками, что ребенок находиться в ловушке интернет – зависимости, в первую очередь является – нестабильное настроение в течении дня, в особенности во время пребывания в интернете. Если подростку надо расстаться с компьютером или гаджетом, это тут же вызывает у него недовольство. От него сложно забрать компьютер, телефон и ограничить время пребывания в сети. Ребенок не контролирует свое время в интернете. Он там зависает, поздно ложится спать, начинает капризничать. Отсюда могут возникать попытки войти в интернет, когда все уснут или делать это обманным путем, прогуливая уроки в интернет-клубах и подобное.

Что могут заметить еще родители ребенка, который зависим от всемирной сети: недосыпы, снижение активности (мозговой и физической), нежелание выходить на улицу и гулять со сверстниками, частые головные боли, раздражение, низкая успеваемость в школе и еще много всего. Но этих признаков будет достаточно, чтобы спохватиться и начать решать вопрос с интернетом.

Помочь ребенку не стать зависимым можно так:

• Не оставлять без внимания первые этапы знакомства ребенка с интернетом: поговорить, объяснить основные правила онлайн-жизни, обратить внимание на возможность использования Сети для обучения и саморазвития;
• Установить четкие рамки пользования интернетом (только постарайтесь обойтись без запретов – их-то как раз больше всего хочется нарушать, лучше просто регламентировать время нахождения в сети);
• Не упускать из виду активность ребенка в соцсетях. Причем не обязательно устанавливать слежку и тотальный контроль – достаточно «зафрендиться», регулярно просматривать обновления его странички, участвовать в обсуждениях. Вы же современные родители современного ребенка.

Если все же проблема интернет-зависимости уже возникла – первым и самым важным шагом является установление так называемого родительского контроля. Это специальный софт, с помощью которого можно контролировать, как долго ребенок сидит в Интернете, какие сайты посещает, что делает. Более того, программы родительского контроля способны не только информировать родителей о деятельности ребенка, но и регулировать время его нахождения в Сети, блокировать те или иные сайты или устанавливать допустимую продолжительность работы на них.